《爱的初体验》由张震岳作词作曲、演唱、编曲，伍佰制作，并收录在张震岳于1997年10月1日发行的专辑《这个下午很无聊》中，而且该曲是电视剧《上海之恋》的主题曲。

这首歌给我的感觉，很轻快，似乎有一种甜中有苦，苦中有甜的感觉，像是和心爱的女生在一起的那一种甜，又像是和心爱的女生分手后的那种苦，伤感。

爱情每个人都会经历。在每个人的心中都会留下深刻的印象，幸福甜蜜或者伤痛欲绝，都一样的刻骨铭心。爱之初体验是每个人都难以忘怀的一件事。如人饮水，冷暖自知。不管结果如何，都深藏内心深处。

初恋值得回味，初恋值得怀念，第一个爱的人，让我们懂得了，爱恨情仇。初恋也让我们知道了怎么爱一个人，让我们明白了爱不是一个人的事。