01 不知道是不是每一份爱情都有自己保鲜期？

朋友说，他前天听了30遍古巨基的《爱与诚》30遍后，第二天就跟女朋友分手了。

感情淡了，倦了，说好的幸福不在了，不知道该如何是好？只好忍痛分手了，这是我朋友的答案与选择。

古巨基这首《爱与诚》把没有感情的情侣那种无奈之情表达得淋漓尽致，很棒很让人无奈。

不愧是林夕作的词，一向直击人的内心深处，别再做情人了，做只猫做只狗至少可爱迷人。哦，原来没有感情的恋人，就连一只宠物都不如。

曾经如此甜蜜与相爱，现在却要说分手，挺难过的吧。当初热恋的时候，我们恨不得把自己的一切都告诉对方，但是过了热恋期后，我们都冷静下来，话慢慢变得少了，甚至无话可说了。

科学家告诉我们，热恋时候，我们脑部会分泌苯乙胺，让我们感觉兴奋、开心。而一般来说，多巴胺和苯乙胺维持的时间是半年到两年。时间一长，产生“抗体”而失效，爱情也随之消失。

我们明白这些所有感情、感觉，不过是激素作祟罢了，但是我们依旧还是不知道如何处理恋情。难道，所有的爱情，过了一段时间后，多巴胺消失了，我们感觉厌倦、无话可说时，剩下的只能是分手了么？

以前我是认同，如果没有激情了，那么就要勉强了，厌倦了，就只能结束恋情了。

但是，后来我才明白：当你感觉爱开始变淡的时候，真正的爱才开始浮现。当然，你可以选择放弃掉，然后去寻找又一个新鲜的爱。但代价就是，你永远逃不过新鲜的死循环。

爱情有保鲜期，但是我们可以创造机会，让爱情继续升温，好好爱下去。

02 那么爱情应该如何保鲜？

心理学家罗伯特.斯腾伯格的爱情理论认为，爱情由三个基本成分组成：亲密、激情和忠诚。

在一段亲密关系中，我们可以从以下三方面来维系这份具备亲密、激情与忠诚的感情。

①仪式激活亲密感：提醒爱还在，对爱的敬畏

每一个仪式感的背后，更是一种对爱的渴望和表达。

很多人，在热恋过后，自认为很熟悉了，就认为没有必要去表达爱。其实这种偷懒的想法，是要不得了。仪式感就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。

如果不注重仪式感，不适当表达爱意的，对方会以为爱不在了。

记得，刘嘉玲在节目中表达了她喜欢仪式感，很注重节假日。刘嘉玲说，柜子里都是梁朝伟写给她的卡片，她没事的时候就会拿出来看看。一柜子的卡片都是满满的爱意啊，都是对爱情的敬畏之心。

②制造新鲜感：“假装幸福”，激活激情

很多人认为，因为我们相爱，所以我们会把感情表现出来。但是其实，相爱与幸福也是可以“假装”的，当你假装幸福时，如你假笑几声，你就会发现你似乎真的开心了一些。

想要让爱情保鲜，也可以制造爱的感情，做一些小事情让对方开心，产生愉悦的感情，让你们产生一种我们很相爱的感觉，爱也会慢慢长大，来应对生活中柴米油盐酱醋茶的繁琐、厌倦。

③ 接受改变：让彼此成长，钟爱一生

《亲密关系的秘密》一书提及到，没有人会想要跟一个结婚三十年都一成不变的人在一起，让彼此相互吸引的原因是共同成长。唯有这样，你们才能成为真正的终身伴侣。

改变与成长是必须的，有可能感情会发生改变，但是要想与彼此相爱一生，就得互相成长。如果一方不断前进脚步跨得很大，另一方却萎靡不振就此止步了，两人就无法在同一个频道了，也就无法相守一辈子。

爱情保鲜有方法，只有你们愿意相信。建议可以尝试从身边小事情做起，相互尊重与关心，让大家都感受到：爱就一直都在。

03

劳伦斯曾说过，之前你是一条河，我也一条河，当我们认识之后，两条河交汇在一起，从此以后，分不清哪条河是你，哪条河是我，因此我们汇成一条河，叫做我们。

当我们因为爱情在一起的时候，你也是我，我也是我，我们不分彼此，爱让我们更加完美了。

命中注定让我们在一起，爱情是特别的，正如《卡萨布兰卡》中里克的那句质问：世界上有那么多城镇，城镇里又有那么多酒馆，她却偏偏走进了我的。

当初如此特别、相爱的两人，在面对爱情像流沙一样在手中流失时，我们更要好好面对与思考，爱情意味着什么，让爱情一直保鲜下去，就像当初见你一样怦然心动。

《好的爱情：陈果的爱情哲学课》提及到，“你要不断地发现他身上美好的东西，新的美好的东西，然后你就会一次次爱上不同的他，一次次地爱上同一个人。”

诚然，一次又一次地爱上同一人，这才是最浪漫的事情，

回归到我们日常生活，我们似乎都柴米油盐、一次次吵架中忘记了爱，自以为不爱了。而其实，这个时候是一个关键期，看你如何处理。

如果遇到烦心事或者疲倦感，就直接选择分手、换人，那么你可能无法遇到真正的爱情。如果你能迎面而上，寻找恋人相处方法，用心去保护和激活你们的爱情，那便是极好的成长机会。

记得，前段时间，韩国女艺人、导演、编剧具惠善离婚了。

关于这段感情，具惠善无限感慨地说：“他（安宰贤）好像只是非常短暂的，爱了我一下。”

如果不好好都修复感情，爱情其实真的很短暂。热恋期时，甜蜜言语是爱；疲倦期时，彼此努力、同步成长应则是爱更高层次的表达。

谁不爱慕你年轻时的容颜，可总会有那么一个人，爱你饱经沧桑的容颜。

这才是真正爱情，爱彼此灵魂。